Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2024
|
51,6 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1200 kcal
|
Líp: 52,62g | Prot: 69,75g | Carbs : 98,05g.
Pequeno Almoço: Победа Вафельная Конфета в Молочном Шоколаде без Сахара, Помидоры, Мясницкий Ряд Рулет из Говядины, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Мистраль Овсянка Геркулес, Яйцо Куриное, Простоквашино Молоко 2,5%. Almoço: Черноголовка Фрикадельки из Мяса Индейки в Сливочном Соусе , Азия Капуста Пилюска, Шебекинские Макароны Бабочки. Jantar: Простоквашино Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Атлантика Горбуша Слабосоленая Филе-Ломтики, Яйцо Куриное, Победа Вафельная Конфета в Молочном Шоколаде без Сахара, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%. Snacks/Outros: Фундук Фундук, Магнит Банан. mais...
|
|
1608 kcal
|
Exercício:
Saltar à Corda - 15 minutos, Apple Health - 23 horas e 45 minutos. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de exclusiveira11
|