Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2024
|
93,1 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg .
Ainda faltam: 29,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
858 kcal
|
Líp: 49,62g | Prot: 65,59g | Carbs : 35,33g.
Pequeno Almoço: Extra Virgin Olive Oil, Tesco Medium Eggs. Almoço: Courgette, Courgette, Courgette, Aldi Turkey Breast Steaks. Jantar: Waitrose Dried Red Kidney Beans. Snacks/Outros: Aldi Brazil Nuts, The Foodie Market Cashew Nuts. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de samanthalondon
|