Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2015
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69,4 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1326 kcal
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Líp: 72,91g | Prot: 143,53g | Carbs : 42,66g.
Pequeno Almoço: Queijo Provolone, Chá (Infusão). Almoço: Bife de Carne de Vaca, Pepino (com Casca), Tomates, Bacon, Abobrinha Cozida. Jantar: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Ovo, Proteína de Soja Isolada. Snacks/Outros: Abacate, Amêndoas. mais...
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A Perder 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de TandaraC
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