Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2024
|
98,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 41,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3032 kcal
|
Líp: 140,96g | Prot: 114,00g | Carbs : 303,08g.
Pequeno Almoço: Пхали Хинкали Шаверма на Тарелке, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Almoço: Жареное Яйцо, Doshirak Чачжан Мён. Jantar: Суши White Сливочный Суп с Лососем , Пицца с Мясом, Chili Pizza Запечённый Ролл с Лососем и Креветкой. Snacks/Outros: Хруст Nut Арахис, Вкуснотеево Масло Сливочное, Картофель Отварной, Жареное Яйцо. mais...
|
A Ganhar 13,3 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de SmetankoPRO
|