Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2024
|
71,3 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1658 kcal
|
Líp: 68,76g | Prot: 61,62g | Carbs : 199,21g.
Antes do Pequeno Almoço: Kräutertee, Kaffee mit Milch. Pequeno Almoço: REWE Beste Wahl Knuspermüsli Himbeer White Choc, Kölln Haferflocken, Ja! Milch 3,5%. Café da Manhã: WellMix Deluxe Peanut Caramel. Almoço: Milfina Butter , Rote Tomaten, Aldi Kochschinken, Von Allwörden Vollkornbrötchen. Lanche: Langnese Capri, Langnese Capri. Jantar: Thermomix Coleslaw, Pommes Frites, Burger King Coca-Cola Zero - 0,5l, American Style Rinder Cheeseburger. Snacks/Outros: Storck Schoko Toffees . mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de snowdragon
|