Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2024
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63,2 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 2,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1611 kcal
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Líp: 35,17g | Prot: 128,40g | Carbs : 217,38g.
Pequeno Almoço: Collagen Peptides, Sugar Packet, Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Coffee, Millville Honey Crunch 'N Oats with Almonds, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. Almoço: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), Crofter's Organic Strawberry Spread, Franz 100% Stone Ground Whole Wheat Bread, Gala Apples, Nature's Promise Creamy Peanut Butter. Jantar: Stop & Shop Brussels Sprouts, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Outros: Bananas , Cuties California Mandarins. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de ddrudd
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