Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2024
|
84 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2280 kcal
|
Líp: 91,98g | Prot: 188,03g | Carbs : 169,10g.
Pequeno Almoço: SPAR Französischer Weichkäse , Hütthaler Puten-Honigschinken, Hofer Hummus Pikant, Ei, Schwarzbrot, Sonnenblumenöl. Almoço: Whey Protein, Landgut Feines Hühnerfilet, BBQ Sauce Barbecue, Weißer Reis (Langkorn). Jantar: New Lifestyle Mozzarella Light, Felix BBQ-Original Sauce, Hofer Schopf Steaks , Möhren. mais...
|
A Perder 2,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Voltilam
|