Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2024
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69,1 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1583 kcal
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Líp: 48,37g | Prot: 80,35g | Carbs : 201,02g.
Pequeno Almoço: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Pullman Pão Artesano com Gotas de Chocolate, Banana-Maçã, Club Social Original , Triunfo Bolacha Água e Sal, Café Brasileiro Café com Açúcar. Almoço: Batata Inglesa Assada, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Carioca Cozido. Jantar: Nestlé Bombom Smash, Frango (Empanado e Frito), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Batata Doce. Snacks/Outros: Pão de Coco, Peito de Frango, Président Creme de Ricota Light, Marilan Magic Toast Light, Café Brasileiro Café com Açúcar, Vitamina de Abacate. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de girlsammy
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