Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2024
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58,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1044 kcal
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Líp: 48,44g | Prot: 70,24g | Carbs : 76,89g.
Pequeno Almoço: Cappuccino, USN Whey Protein. Almoço: Nola Mayonnaise, Albany Brown Bread, Country Fair Chicken Breast Nuggets. Jantar: KFC Chicken Wing, KFC Mash & Gravy (Regular). Snacks/Outros: Coffee with Milk and Sugar, Cadbury Ps Caramilk. mais...
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1590 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 20 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Dinelle97
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