Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2024
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81,7 kg
Perdidos até agora: 23,8 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1338 kcal
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Líp: 87,39g | Prot: 69,73g | Carbs : 74,25g.
Pequeno Almoço: Nestlé Requeijão, Ibituruna Mussarela, Danone Manteiga Extra com Sal, Ovo. Almoço: Pernil Cozido, Abobrinha Refogada, Abóbora Cabotia. Jantar: Queijo Gouda ou Edam, Zona Cerealista Mix de Frutas Oleaginosas. Snacks/Outros: Manga Palmer, Neugebauer Chocolate 70% Cacau Intense. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ficamagralu
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