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Yes 😊
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53,5 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1026 kcal
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Líp: 32,81g | Prot: 27,30g | Carbs : 158,92g.
Pequeno Almoço: Sanitarium Up & Go Dairy Free Choc Ice, Plums. Almoço: Baskin-Robbins Movie Theatre Popcorn Ice Cream (114g), Pepsi Pepsi (Bottle), Maltesers Maltesers. Jantar: Pork Stir Fry. Snacks/Outros: Watermelon, Cadbury Drinking Chocolate. mais...
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1562 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 6 minutos, Descansar - 16 horas e 54 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de smithd1275
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