Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2024
|
65,4 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 17,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1489 kcal
|
Líp: 48,57g | Prot: 67,68g | Carbs : 194,53g.
Pequeno Almoço: Верность Качеству Априори Горький Шоколад с Фисташкой и Миндалем, Делси Форель Слабосоленая, Bonfesto Сыр Творожный Вяленые Томаты, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо, Увелка Овсяные Хлопья Быстрые, Кофе. Almoço: Лента Фасоль Печёная в Аджике, Белый Хлеб, Самбери Капуста Маринованная с Морковью. Jantar: Лента Инжир Сушёный, Solo Йогурт с Шоколадом и Миндалем, SUPPTRUE Изолят Соевого Белка, не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1,5%. Snacks/Outros: Ehrmann Grand Cocktail Молочный Коктейль со Вкусом Соленая Карамель. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Надежда в надежде похудеть
|