Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2024
|
81,9 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 14,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1421 kcal
|
Líp: 54,15g | Prot: 117,08g | Carbs : 117,81g.
Pequeno Almoço: Магнит Банан, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Almoço: Магнит Банан, Чай с Молоком, Троекурово Голени Куриные Тушеные, Гречка Отварная. Jantar: Epica Йогурт Натуральный Состав Йогурт Киви Фейхоа, ВкусВилл Окунь Морской Горячего Копчения. Snacks/Outros: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Томское Молоко Творожный Сыр, Межениновская Птицефабрика Куриная Грудка Копченая, Восход Хлеб Бородинский Улучшенный Бездрожжевой, Чай с Молоком, Пятерочка Яблоко Сезонное . mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lana2305nas
|