Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2024
|
86,5 kg
Perdidos até agora: 27,5 kg .
Ainda faltam: 33,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
934 kcal
|
Líp: 27,48g | Prot: 103,01g | Carbs : 54,34g.
Pequeno Almoço: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Псиллиум, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Чай, Самокат Йогурт Греческий 0,1%, ВкусВилл Горбуша Горячего Копчения, Арнаут Бездрожжевой Лаваш. Almoço: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Mr. Djemius Rocky Muffin Творожный с Малиновой Начинкой, Вкусвилл Морская Капуста со Вкусом Васаби, Чим Чим Соевый Соус, Лента Креветки Королевские Вареные, Global Village Листовой Салат в Горшочке, Арнаут Бездрожжевой Лаваш Круглый Мини, Огурец (с Кожурой), Самокат Йогурт Греческий 0,1%, ВкусВилл Горбуша Горячего Копчения, ВкусВилл Псиллиум, ВкусВилл Биточки из Кролика с Пюре из Сельдерея с Мини Морковью. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Via Gaz
|