Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2024
|
58,2 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1367 kcal
|
Líp: 55,20g | Prot: 91,38g | Carbs : 128,70g.
Pequeno Almoço: Chobani Strawberry on The Bottom, Just Tomatoes Organic Just Blueberries, Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, So Delicious Coconut Milk Ice Cream Sandwich, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Peloponnese Kalamata Olives, Fit Crunch Chocolate Peanut Butter, Zipfizz Grape. Almoço: Clementines . Jantar: Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Birthday Cake, Bananas, 2% Fat Milk, Milton's Craft Bakers Thin & Crispy Cauliflower Crust Roasted Vegetable Pizza. mais...
|
A Perder 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de RNIFer
|