Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2024
|
84,4 kg
Perdidos até agora: 15,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1675 kcal
|
Líp: 61,93g | Prot: 142,62g | Carbs : 110,60g.
Almoço: Мандарины, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Ашан Блины Простые, Приготовленные Баклажаны, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Печень Куриная Жареная, Ашан Биточки по-Албански, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Картофель Отварной. Jantar: Курица Вареная, Магнит Мандарин, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Оливье без Заправки, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Ашан Биточки по-Албански, Картофель Отварной. mais...
|
A Perder 8,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dmitry.s.spiridonov
|