Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2024
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77,4 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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597 kcal
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Líp: 17,55g | Prot: 70,26g | Carbs : 44,90g.
Pequeno Almoço: Market Pantry Half & Half. Almoço: Swanson 100% Natural Chicken Broth. Jantar: Foster Farms Boneless Skinless Chicken Breast Tenders, Chicken Wing, Sesame Oil, Panda Express Potsticker Sauce, Oriental Style Vegetable Combinations (Broccoli, Green Pepper, Water Chestnuts, Fat Not Added in Cooking). Snacks/Outros: Bacon, Great Value Frozen Mixed Berries, Purely Inspired Collagen Peptides, Metamucil Sugar Free Metamucil. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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