Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2024
|
60,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2156 kcal
|
Líp: 120,74g | Prot: 70,04g | Carbs : 193,21g.
Pequeno Almoço: Спартак Конфеты, Брест-Литовск Молоко 2,8%, Махеев Соус Тар-Тар, Туровский Молочный Комбинат Сыр Сулугуни 40%, Мясоград Сосиски Мишутка, Масло Подсолнечное, Яйцо, Картофель (с Солью). Almoço: Роллтон Вермишель с Грибами. Jantar: Вареное Яйцо, Фермер Крахмал Кукурузный, Увелка Мука Цельнозерновая, Моя Домашняя Кухня Майонез Провансаль 37%, Кефир 2,5%, Яйцо, Капуста Белокочанная, Морковь, Лук, Масло Подсолнечное. Snacks/Outros: Бургер Кинг Чикенбургер, Calve Соус Тартар, Бургер Кинг Сырные Медальоны, KFC Наггетсы, Burger King Чикен Тар-Тар, Бургер Кинг Картофель Фри. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kat9_pineapple
|