Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2024
|
63,1 kg
Perdidos até agora: 14,4 kg .
Ainda faltam: 8,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1416 kcal
|
Líp: 39,08g | Prot: 109,28g | Carbs : 151,15g.
Pequeno Almoço: МакКофе Кофе, Окей Банан, Помидоры, Вербицкие Карпаччо из Курицы, Умалат Сыр Сулугуни, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Окей Хлеб Био Бездрожжевой, Русский продукт Геркулес Монастырский Готовый. Almoço: Болгарский Перец, Додо Пицца Креветки со Сладким Чили (Маленькая). Jantar: Умалат Сыр Сулугуни, Болгарский Перец, Exponenta High-Pro Кокос-Миндаль, Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Океанрыбфлот Филе Дальневосточного Минтая, Яйцо Куриное. mais...
|
A Ganhar 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 12Sonya32
|