Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2024
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75,8 kg
Perdidos até agora: 33,0 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1366 kcal
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Líp: 32,05g | Prot: 151,14g | Carbs : 133,47g.
Pequeno Almoço: Nescafe Rich Instant Coffee, Fairlife Skim Milk, Kirkland Signature Organic Fortified Almond Beverage Vanilla Flavour Unsweetened, Myprotein Impact Whey Isolate - Salted Caramel. Almoço: Zone Perfect Dark Chocolate Almond, Kirkland Signature Three Berry Blend, Magic Spoon Peanut Butter Cereal, Oikos Greek Yogurt 2% Vanilla. Jantar: Compliments Broccoli Slaw, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Snacks/Outros: Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar . mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de StomachMonkeys
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