Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2024
|
54 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2199 kcal
|
Líp: 82,70g | Prot: 80,68g | Carbs : 287,17g.
Pequeno Almoço: Нутелла Шоколадная Паста, Pont Bakery Трубочка со Сгущенкой, Nestle Nuts Duo, Победа Мишки в Лесу, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Санта Бремор Форель Подкопченная, Хохланд Творожный Сыр, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Капуста Белокочанная, Вареное Яйцо. Almoço: Пятерочка Помидоры, Cadbury Wispa , Капуста Белокочанная, Мистраль Булгур Приготовленный, Креветки (Вареные или на Пару). Jantar: Лаваш Армянский. mais...
|
A Ganhar 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lacri.mosa
|