Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2024
|
100 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2280 kcal
|
Líp: 70,51g | Prot: 176,05g | Carbs : 238,94g.
Pequeno Almoço: Вастэко Топленое Масло Гхи, Волжанин Белок Яичный, Капуста Белокочанная, Яйцо (Целое). Almoço: Националь Рис Пропаренный, Вастэко Топленое Масло Гхи, ВкусВилл Капуста Квашеная с Морковью, Индилайт Филе Грудки Индейки. Jantar: Творог 5%, Extra Хрустящая Гранола-Мюсли с Молочным Шоколадом, Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Апельсин Навелин. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nikitadavydovsky
|