Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2024
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66,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1981 kcal
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Líp: 52,98g | Prot: 99,08g | Carbs : 271,51g.
Pequeno Almoço: Arla Lactofree Whole Milk, Quaker Oat So Simple Original, Sugar, Actimel Fat Free Yoghurt Drink. Almoço: Oranges , Mr Kipling Apple Pie, Pink Lady Apples, Steak (Lean Only Eaten). Jantar: Cadbury Creme Egg, Hungry Horse Chips, New York Bagel Plain Bagel. mais...
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2369 kcal
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Exercício:
Trabalho - 6 horas, Correr - 13/kph - 22 minutos, Descansar - 9 horas e 38 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jasonschofield1
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