Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2024
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76,3 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1529 kcal
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Líp: 57,42g | Prot: 191,58g | Carbs : 62,37g.
Pequeno Almoço: 알쉐프 난백, 달걀. Almoço: 아침 아침닭가슴살(무염). Jantar: 그릭데이 그릭요거트, 햇반 현미 귀리 곤약밥, 아침 바로먹는 닭가슴살 갈릭. Snacks/Outros: 그릭데이 그릭요거트. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de bewarmperson
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