Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2024
|
56,2 kg
Perdidos até agora: 13,9 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1525 kcal
|
Líp: 67,19g | Prot: 69,80g | Carbs : 171,24g.
Pequeno Almoço: Лента Напиток Кокосовый, Макдоналдс Чизбургер. Almoço: Серпуховхлеб Чиабатта, Простоквашино Кефир 2,5%, Вкусно и Точка Сырные Колечки. Jantar: Epica Йогурт Вишня-Черешня, Merci Шоколадные Конфеты, Юбилейное Печенье Традиционное. Snacks/Outros: Самокат Тунец в Масле, Рис Вареный, Big Bon Чипсы Сметана и Лук. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de bershova.alla
|