Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2024
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50 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1021 kcal
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Líp: 59,08g | Prot: 57,11g | Carbs : 83,97g.
Pequeno Almoço: Ghirardelli 100%巧克力, 三立 乳兒米餅, Costco 無調味腰果, Ghirardelli 100%巧克力, 萬歲牌 無調味杏仁果, 萬歲牌 無調味核桃, 南瓜子, 水煮蛋, Costco 肉桂粉, 有殼花生（不吃殼）, 黑咖啡. Almoço: 大陸妹, 水煮蛋, 萬歲牌 無調味核桃, 萬歲牌 無調味杏仁果, Ghirardelli 100%巧克力, Costco 無調味腰果, 高麗菜, 黑咖啡, 洋菇, 全聯 奇亞籽, 蒜頭, 三立 乳兒米餅, Costco 肉桂粉, Hershey's 巧克力粉, 統一 無加糖優酪乳, Costco 蝦仁, 南瓜子. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Julia-yeh
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