Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2024
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77,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3390 kcal
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Líp: 98,07g | Prot: 184,13g | Carbs : 410,76g.
Pequeno Almoço: 동아오츠카 포카리스웨트 분말. Almoço: 쑥국, 달걀, 햇반 현미밥, 홈플러스 시그니처 물만두. Jantar: 두부조림, 잡채, 고추장불고기, 고등어조림, 비비고 고등어구이, 공기밥. Snacks/Outros: 맥주, NS 포대유청 wpi, NS Ns 포대유청 메론맛. mais...
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A Ganhar 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de justduing
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