Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2015
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66,2 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1613 kcal
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Líp: 48,00g | Prot: 39,81g | Carbs : 256,44g.
Pequeno Almoço: Materne Ma Pause Fruit Pomme Ananas Kiwi, Pain Blanc Grillé, Croissant, Thé Vert. Almoço: Sodeb'O Sandwich Thon Salade, Pommes Pink Lady. Jantar: Pain aux Céréales, Haribo Oasis, Haribo World Mix. Snacks/Outros: Flan Pâtissier, Carrefour Amandes Décortiquées. mais...
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2324 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, em Pé - 3 horas, Massagem - 50 minutos, Estar Sentado - 5 horas, Subir Escadas - 10 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 5 horas e 20 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 20 minutos. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de beawada
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