Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2024
|
65,8 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg .
Ainda faltam: 17,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1537 kcal
|
Líp: 59,28g | Prot: 106,68g | Carbs : 144,60g.
Pequeno Almoço: Кофе, Увелка Овсяные Хлопья Быстрые, Яйцо, Верность Качеству Априори Горький Шоколад с Фисташкой и Миндалем, Делси Форель Слабосоленая, Bonfesto Сыр Творожный Вяленые Томаты, Домик в деревне Молоко 3,2%. Almoço: ВкусВилл Варенье Клубничное, Избенка Сырники Творожные 5%. Jantar: Красная Цена Горбуша Натуральная, не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1,5%, SUPPTRUE Изолят Соевого Белка. Snacks/Outros: Золотой Стандарт Мороженое Большой Рожок, Груша. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Надежда в надежде похудеть
|