Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2024
|
75,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1601 kcal
|
Líp: 55,22g | Prot: 127,39g | Carbs : 145,41g.
Pequeno Almoço: Бородинский Хлеб Чудохлеб Кирово Чепецк, Просто Молоко Молоко 2,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное. Almoço: Булгур (Вареный), Огурец (без Кожуры), Помидоры, Филе Грудки Жар(839 г, 20Крахм,Яйцо,16 Масла). Jantar: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара с Черной Смородиной, Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара, Bombbar Протеиновый Батончик Viennese Waffles, Мандарины, Савушкин Продукт Творог 0%. Snacks/Outros: Олейна Подсолнечное Масло, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Белая Поляна Творог 5%, Яйцо Куриное. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katrin19905
|