Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2024
|
91 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 28 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1636 kcal
|
Líp: 79,88g | Prot: 96,63g | Carbs : 135,22g.
Pequeno Almoço: Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Шпинат, Помидоры Черри, Петруха Филе Куриное Запечённое, Яйцо Куриное, Савушкин Молоко 2,5%, Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Гарнец Мука Овсяная. Almoço: Рис Вареный, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Куриные Бедрышки (Запеченные), Green Брокколи Отварная . Jantar: Корона Пицца Домашняя, Салат Айсберг, Евроопт Лук Репчатый, SPAR Горбуша Консерва, Аристей Сыр Брынза Рассольный, Santolino Томаты Вяленые в Масле. Snacks/Outros: Брестский Мясокомбинат Колбаса Вареная Мортаделла. mais...
|
A Perder 4,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lubov chystaya
|