Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2024
|
74,1 kg
Perdidos até agora: 20,1 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2195 kcal
|
Líp: 50,54g | Prot: 173,86g | Carbs : 266,14g.
Pequeno Almoço: Кинто Печёный Перец Брускетта, Магнит Банан, Yogurt Shop Безлактозный Греческий Йогурт, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%, ВкусВилл Сыр Моцарелла для Пиццы Мягкий, Черемушки Смак-Тайм, Петрушка, ВкусВилл Яичный Белок, Яйцо, Solgar Омега-3, Абсолютно для Всех Мед, RIOBA Молоко 3,5%. Almoço: Вольчек Чиабатта, Мера Вкуса Французская Горчица, Помидоры Черри, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Метро Креветка Свежемороженая без Головы, ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные. Jantar: Белевские Сладости Белёвский Мармелад "Детский", RIOBA Молоко 3,5%. Snacks/Outros: ARO Попкорн с Солью, Скрепыши Маршмеллоу, Магнит Помело. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Galina_Mos
|