Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2024
|
94,8 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg .
Ainda faltam: 17,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
4721 kcal
|
Líp: 158,99g | Prot: 157,50g | Carbs : 431,75g.
Pequeno Almoço: Сухогруз Кольца Кальмара, ВкусВилл Ветчина из Индейки. , Хлеб Черный, Окское Яичный Белок, Яйцо, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 1%, Геркулес Геркулес Традиционный. Almoço: Сахарное Печенье (с Маргарином), ПРИНГЛС Чипсы Паприка, Сыр Чечил, Глобус Колбаса Вареная Любимая, Батон, Майонез, Доширак Лапша со Вкусом Говядины, Zatecky Gus Пиво Светлое. Snacks/Outros: Просто Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Ашан Сыр Рикотта, Обычные Блины. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de danila402
|