Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2024
|
64,1 kg
Perdidos até agora: 15,9 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1408 kcal
|
Líp: 53,11g | Prot: 50,75g | Carbs : 173,87g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком без Сахара, На здоровье Воздушная Пшеница со Вкусом Карамели, Молоко 3,2%. Almoço: Самокат Мармелад, Анаком Вермишель Быстрого Приготовления. Jantar: Самокат Мармелад, Яндекс Лавка Курица Терияки с Рисом по-Сингапурски. Snacks/Outros: Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Garibaldi Окорок Оригинальный, Самарский Бкк Хлеб Фитнес, Белая Ферма Йогурт Злаки-Отруби, Баян Сулу Конфеты Ассорти, Самокат Кефир 1%. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de binschtock
|