Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2024
|
66,9 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1746 kcal
|
Líp: 65,91g | Prot: 126,27g | Carbs : 167,31g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Апельсин, Русское Море Форель Слабосолёная, Авокадо Авокадо Хасс, Перекресток Хлеб Щедрый Дар, Золото Европы Пармезан. Almoço: Ikea Драники, Рахат Шоколад с Вишней, Лента Яблоко Семеренко, Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Гнезда Фетучини, ВкусВилл Котлета Натуральная из Индейки. Jantar: Подсолнечное Масло, Окей Капуста Квашеная с Морковью, Магнит Картофель, РИФ Скумбрия. Snacks/Outros: Клубника, Голубика, Густияр Молоко Сгущённое с Сахаром, Ашан Творог Обезжиренный 0,5%. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fun.bellka
|