|
Slowly loosing the vacation wait. Focusing on losing so I can climb better.
|
67,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
567 kcal
|
Líp: 27,88g | Prot: 15,33g | Carbs : 69,23g.
Pequeno Almoço: Mott's Original 100% Apple Juice, Great Value Frozen Mixed Berries. Almoço: Coffee with Cream. Jantar: Great Value Green Olives with Pimento, Tuna Fish Salad , Earthbound Farm Organic Mixed Baby Greens Salad, Olive Garden Italian Dressing, Sweet Red Peppers. Snacks/Outros: Kroger Walnut Halves & Pieces, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Costco Edamame, Meijer Brazil Nuts. mais...
|
|
2255 kcal
|
Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 27 minutos, Escalada - 1 hora, Apple Health - 22 horas e 33 minutos. mais...
|
A Perder 3,8 kg por Semana
|
 Comentários
14 abr 24 por membro: Draglist
|
Thanks drag but it just popped up again. 🫣
15 abr 24 por membro: p$m
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
|