Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2024
|
100 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 25 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1816 kcal
|
Líp: 101,31g | Prot: 115,57g | Carbs : 112,16g.
Pequeno Almoço: Kaffee mit Milch. Almoço: Gut & Günstig Kräuter Baguette, Nudelsalat, K-Classic Schweinerücken Steak. Jantar: Flying Goose Sriracha Sehr Scharfe Chilisauce, Hähnchenbrust, Knorr Salatkrönung Küchenkräuter, Gurke (mit Schale). mais...
|
|
1236 kcal
|
Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 40 minutos, Samsung Health - 23 horas e 20 minutos. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Crush89
|