Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2024
|
57,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1587 kcal
|
Líp: 57,71g | Prot: 95,18g | Carbs : 181,04g.
Pequeno Almoço: Увелка Крупа Пшено, Агро-Альянс Бурый Рис, Гречка, Nutley Кокосовое Масло, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Савушкин Продукт Сыр Творожный Свежа 60% С Зеленью, Eurospar Хлеб Ржаной Отрубной. Almoço: Морковь, Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Винегрет, Плов из перловки. Jantar: Сыродел Сыр Адыгейский , Сельдь запеченая, Капуста тушеная. Snacks/Outros: Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Хурма, Пятерочка Грейпфрут, Орехи Миндаль . mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Мандаринка_@
|