|
Пн чит орех
|
84,7 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3092 kcal
|
Líp: 197,08g | Prot: 173,37g | Carbs : 159,62g.
Pequeno Almoço: Грейпфрут, ВкусВилл Пирожное Шу, ВкусВилл Семена Чиа, Простоквашино Сметана 10%, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, ВкусВилл Ацидофилин 3,2%. Almoço: ВкусВилл Мацони. Jantar: Семушка Бразильский Орех. Snacks/Outros: Мясновъ Окорочка Куриные. mais...
|
A Ganhar 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de KocTuK37
|