Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2024
|
68,3 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1579 kcal
|
Líp: 58,31g | Prot: 131,42g | Carbs : 137,40g.
Pequeno Almoço: Село Зелёное Творог Зерненый 5%, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Кофе, Моя Цена Зефир с Ароматом Ванили, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Смак Хлеб для Тостов, Село Зелёное Молоко 3,2%. Almoço: Кофе, Помидоры, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Село Зелёное Молоко 3,2%. Jantar: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Село Зелёное Творог 5%. Snacks/Outros: Миндаль Миндаль, Onlyfit Protein Cookie. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ОльгаБреус
|