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abis lebaran... biasa lah😞
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83 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1644 kcal
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Líp: 60,80g | Prot: 58,31g | Carbs : 223,58g.
Pequeno Almoço: Salak, Buah Anggur, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Kubis, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih. Almoço: Wasabi, Sushi dengan Sayuran dan Seafood, Nissin Torikara Ramen. Jantar: Kerupuk Udang, Gado Gado. Snacks/Outros: Croissant Keju, J.CO JCOOL. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de amlwa
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