Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2024
|
63,4 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg .
Ainda faltam: 13,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1268 kcal
|
Líp: 50,83g | Prot: 59,97g | Carbs : 147,67g.
Pequeno Almoço: Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый, EatMeat Паштет Домашний с Куриной Печенью и Сливками, Магнит Банан. Almoço: Магнит Зелёный Горошек, Лук, Мираторг Стейк из Костреца, Морковь, Союзная Марка Пропаренный Рис Шлифованный, Олейна Подсолнечное Масло. Jantar: Лента Сыр Лёгкий 30%, Lay's Чипсы с Лисичками из Печи, Лукас Груша, Ностальгия Творог из Топленого Молока 9%. Snacks/Outros: Красный Октябрь Ореховая Роща, Сахар. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ягода~Малина
|