Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2024
|
72,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1408 kcal
|
Líp: 57,76g | Prot: 98,24g | Carbs : 128,38g.
Pequeno Almoço: Красное Яблоко, Приготовленная Тыква, Индилайт Филе Грудки Индейки, Оладьи на рисовой муке, Сырники, Яйцо, Пицца с Морепродуктами. Almoço: Арахис, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Окей Минтай Филе, Булгур (Вареный), Куриный Суп Лапша. Jantar: Первый Вкус Творог Обезжиренный со Сметаной 7%. mais...
|
A Ganhar 10,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cheskidova-1988
|