Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2024
|
113,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2505 kcal
|
Líp: 169,14g | Prot: 102,28g | Carbs : 168,96g.
Pequeno Almoço: Огурец (с Кожурой), Хлебница Сосиска в Тесте, Колбаса Докторская, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Эко Хлеб Бородино Ржаной Заварной, Экокультура Помидоры Черри, Кофе. Almoço: Зеленая Линия Творог с Манго, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Карусель Отбивная из Курицы в Яйце, Лента Рис с Овощами . Jantar: 365 Дней Желе со Вкусом Персика, Свинина Отварная, Осень Свекольник с Говядиной. Snacks/Outros: Грецкие Орехи. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de MrBigNik
|