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Und weiter geht's *seufz*
Heute Kollegiumsausflug, leider zieht ne Schlechtwetterfront rein... Da wird die Fahrt auf der Kemnade nicht so spaßig.
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66,5 kg
Perdidos até agora: 23,5 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1536 kcal
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Líp: 38,47g | Prot: 39,37g | Carbs : 248,79g.
Pequeno Almoço: Weetabix Protein Crunch Chocolate, Trader Joe's Ganze Cranberries Gezuckert, DM Dinkel Gepufft, Andechser Natur Bio-Jogurt Mild. Almoço: Ja! Müsli-Riegel Schokolade-Banane, Kohlrabi, REWE Beste Wahl Sanft & Fruchtig Waldfrucht, Sammy's Super Sandwich Vollkorn. Jantar: Freeway Iso Sport, Hilcona Gnocchini. Snacks/Outros: Schlagsahne, Thermomix Herzchen-Waffeln. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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 Comentários
Mädsch, Du bist heut dev. nicht alleine.... hab nen Bild vom Gabentisch der Geburtstag-Kollegen gepostet. Mir spannt nicht nur der Bauch, bin auch von mir selber sehr enttäuscht.
15 abr 24 por membro: Rockabilly_Hilbi
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