Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2024
|
77,6 kg
Perdidos até agora: 18,3 kg .
Ainda faltam: 12,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1509 kcal
|
Líp: 68,76g | Prot: 66,71g | Carbs : 162,23g.
Pequeno Almoço: Coffee Like Флет Уайт, ВкусВилл Творог Мягкий с Черникой Однородный 4,2%, ВкусВилл Хлеб с Отрубями Цельнозерновой. Almoço: Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Бондюэль Кукуруза Натурально Сладкая, Гречка Отварная, ВкусВилл Ромштекс "Аппетитный" с Зеленью. Jantar: Огурец, Сметана , Гречка Отварная, ВкусВилл Ромштекс "Аппетитный" с Зеленью. Snacks/Outros: Красный Октябрь Мишка Косолапый. mais...
|
A Ganhar 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lleennkk
|