Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2024
|
70,2 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1276 kcal
|
Líp: 50,84g | Prot: 93,57g | Carbs : 113,89g.
Pequeno Almoço: Roshen Шоколад Чорний З Підсоленим Мигдалем, Волошкове Поле Кефир 1%, Огурец (без Кожуры), Краснокочанная Капуста, Грибы Портабелла (Приготовленные на Гриле), Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые). Almoço: Roshen Шоколад Чорний З Підсоленим Мигдалем, Огурец (без Кожуры), Овсяная Каша на Воде, Жареное Яйцо, Словяночка Молоко 2,5%, Комо Сир М'який Інсалата. Jantar: Яблоко, Творог 5%. Snacks/Outros: Волошкове Поле Кефир 1%, Сырники-Оладушки. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Татьяна_0308
|