|
не стОило пить 🍾 накануне взвешивания 🙈🙈🙈
|
136 kg
Perdidos até agora: 14 kg .
Ainda faltam: 59 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1742 kcal
|
Líp: 82,37g | Prot: 81,33g | Carbs : 171,03g.
Pequeno Almoço: Икра Красная, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Глобус Булочка Чемпион, Сахар, Чай с Лимоном. Almoço: Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Freshsecret Морковь По-Корейски, Куриная Грудка Отварная, Фунчоза. Jantar: Свитлогорье Сырок Творожный в Белой Глазури с Кокосом , Сахар, Чай с Лимоном, Русское Море Исландка Сельдь Филе-Кусочки в «Красновинной» Заливке, Картофель Отварной. Snacks/Outros: Сироп, Cofix Капучино, Аланталь Сыр Плавленный Копченый, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Campina Сливки Порционные, Fit Parad Сахар Кокосовый со Стевией, Кофе, Вареное Яйцо. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Наталия Ф
|