Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2024
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77,6 kg
Perdidos até agora: 24,0 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2485 kcal
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Líp: 64,54g | Prot: 75,38g | Carbs : 220,03g.
Pequeno Almoço: Egg, Tesco Wholemeal Bread, Flora Light, Coffee with Milk and Sugar. Almoço: Tower Gate Caramel Wafer Bars, Snacktastic Crisps, Dry Spaghetti , Baxters Minestrone Soup. Jantar: Tesco Finest Salted Caramel Profiteroles, Tesco Baked Beans, Happy Shopper Straight Cut Chips, Highland Game Venison Grillsteaks. Snacks/Outros: Whiskey, Snaktastic Lentil Curls, Sauvignon Blanc Wine. mais...
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2337 kcal
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Exercício:
Reparação - 2 horas e 30 minutos, Conduzir - 30 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mutchie43
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