Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2024
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92,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2074 kcal
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Líp: 42,97g | Prot: 169,98g | Carbs : 235,95g.
Pequeno Almoço: ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Gut & Günstig Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett. Almoço: McDonald's Pommes Frites Mittel, Hüttenkäse (Fettarm 2% Milchfett). Jantar: Settele High Protein Spätzle. Snacks/Outros: Gutes Land Skyr Bourbon Vanille. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de elias_nmr
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